通缩和通胀哪个对经济危害大?

通缩和通胀对经济都有危害，但通缩的破坏力更强。通缩导致消费和投资减少，企业利润下降，失业率上升，经济陷入恶性循环。通胀虽然会推高物价，但适度通胀能刺激经济增长，过度通胀才会引发问题。

对比

通缩：物价持续下跌，人们推迟消费，企业不敢扩大生产，失业人数增加，经济活动萎缩。日本在1990年代经历了长期通缩，经济增长停滞，企业倒闭，民众收入下降，经济恢复用了近20年。通缩一旦形成，很难摆脱，就像陷入泥潭越陷越深。

通胀：物价上涨，消费者购买力下降，但企业收入增加，就业机会增多。如果通胀控制在合理范围内，比如每年物价上涨3到5，经济反而会活跃。但恶性通胀，如津布韦曾出现物价一天上涨数万倍的情况，会导致货币贬值，民众生活困苦，经济崩溃。