山花和蒙牛哪个营养好?

山花和蒙牛都是知名牛奶品牌，营养各有侧重。山花注重本地奶源，蛋白质含量较高，钙含量也不错。蒙牛产品线丰富，添加了多种维生素和矿物质，适合不同人群。选择哪个更好，取决于个人需求和口味偏好。

对比

山花：主打本地新鲜奶源，蛋白质含量每100毫升约3.2克，钙含量110毫克。奶香浓郁，口感偏浓稠，适合喜欢原味牛奶的人。包装简洁，价格亲民，性价比高。

蒙牛：产品种类多，包括高钙、低脂、早餐奶等，每100毫升蛋白质3.0克，钙含量120毫克。添加了维生素D等营养元素，适合需要额外补充营养的人群。口感偏甜，包装设计时尚，价格稍高。