耐克飞马35好还是36好?

耐克飞马35和36的选择主要看脚型和跑步习惯。35代轻便灵活，适合追求速度的跑者；36代缓震升级，适合长距离或大体重跑者。建议试穿后根据脚感决定。

对比

耐克飞马35：重量约280克，中底泡棉较薄，回弹直接，适合5公里以内短距离训练。鞋面透气网眼设计，夏季跑步散热好，但包裹性稍弱，宽脚型可能挤脚。适合脚背不高、前掌宽的跑者。

耐克飞马36：重量增至300克，中底增加ZoomX泡棉厚度，缓震提升明显，10公里以上长跑更舒适。鞋面加厚支撑条，稳定性增强，但透气性略降。适合脚型正常、需要长时间缓震保护的跑者。