跆拳道和散打哪个实用?

跆拳道和散打都很实用，但用途不同。跆拳道注重腿法和礼仪，适合防身和锻炼身体；散打更贴近实战，强调快速击倒对手，适合近距离格斗。

对比

跆拳道：以腿法为主，动作华丽，适合中距离攻击。训练中强调步法和反应速度，能提升身体协调性。实战中靠高踢得分，但对力量要求较高。适合初学者和注重礼仪的人。

散打：手脚并用，动作简洁，适合近身缠斗。训练中注重抗击打和爆发力，能快速提升实战能力。实战中靠组合拳和摔法取胜，对体能要求高。适合追求效率的格斗爱好者。