时间:01-17人气:12作者:紷紷豬
纯牛奶的口感好坏主要取决于脂肪含量和品牌工艺。全脂牛奶奶香浓郁,口感顺滑;低脂牛奶味道清淡一些;脱脂牛奶几乎没奶味。不同品牌的牛奶因牧场环境、杀菌技术不同,口感也有差异。选择时可以根据个人喜好挑选脂肪含量和品牌。
对比
全脂牛奶:脂肪含量3克以上,喝起来奶香味十足,口感像奶油般顺滑,适合喜欢浓郁味道的人。早餐配面包或者直接喝都很合适,营养也更全面。但热量较高,减肥的人要少喝。
低脂牛奶:脂肪含量1.5克左右,奶香味比全脂淡一点,口感清爽不腻,适合日常饮用。热量比全脂低,适合想控制热量又不想完全脱脂的人。喝起来有点像稀释过的牛奶,但营养损失不大。
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