苗族和瑶族哪个国家分布?

苗族和瑶族主要分布在中国，两国都有少量人口。

对比

苗族：中国有超过900万苗族人，主要聚居在贵州、湖南、云南和广西。贵州黔东南苗族侗族自治州是中国苗族人口最集中的地区，苗族村寨多建在山区梯田旁，保留着传统吊脚楼建筑和蜡染工艺。越南、老挝和泰国也有苗族分布，约100万人，这些地区的苗族多被称为“赫蒙族”。

瑶族：中国瑶族人口约300万，主要分布在广西、湖南、云南和广东的山区。广西金秀瑶族自治县是中国最大的瑶族聚居地，瑶族擅长刺绣和长鼓舞，传统服饰以红色和蓝色为主。越南、老挝和泰国约有60万瑶族人，部分瑶族村寨保留着“刀耕火种”的农业传统。