花花牛酸奶和纯奶哪个好?

花花牛酸奶和纯奶各有好处，选择主要看个人需求。酸奶含有益生菌，对肠道健康更好，适合消化不好的人。纯奶蛋白质和钙含量更高，适合需要补充营养的人。两者都是优质奶制品，可以根据身体状况和口味偏好来决定。

对比

花花牛酸奶：花花牛酸奶经过发酵，含有大量活性益生菌，能帮助调节肠道菌群，改善消化功能。它的口感酸甜，适合不喜欢纯奶味道的人。每100毫升含有约3克蛋白质，钙含量约100毫克。冷藏后饮用更清爽，适合夏天或饭后食用。

花花牛纯奶：花花牛纯奶保留了牛奶的全部营养，蛋白质含量更高，每100毫升约有3.5克，钙含量约120毫克。它不含添加剂，适合需要补充蛋白质和钙的人群，比如儿童或老人。可以直接饮用，也可以用来泡麦片或做奶茶，用途更广泛。