纯净水和麦饭石矿物质水哪个好?

纯净水和麦饭石矿物质水各有优势。纯净水经过多重过滤，去除了杂质和矿物质，口感清爽，适合日常饮用。麦饭石矿物质水添加了天然矿物质，含有钙、镁等元素，口感略带甘甜，适合注重微量元素补充的人。选择哪种取决于个人需求和口味偏好。

对比

纯净水：纯净水通过反渗透等技术过滤，几乎不含矿物质，水质纯净无异味。它适合泡茶、冲咖啡，能保留食材原味。长期饮用需注意矿物质摄入，建议搭配食物补充。价格实惠，市面上品牌多，容易购买。

麦饭石矿物质水：麦饭石矿物质水在天然水源中加入麦饭石成分，富含钙、镁等矿物质，口感柔和。适合运动后饮用，能快速补充流失的电解质。部分人认为矿物质水更有益健康，但价格较高，部分品牌矿物质含量不稳定。