发表建议还是发表意见?

发表建议更注重提供具体可行的解决方案，而发表意见侧重表达个人看法或感受。建议往往带有指导性，意见则更自由开放。

对比

发表建议：当你希望帮助别人改进时，建议更实用。比如朋友抱怨工作累，你说“试试每天提前半小时到公司整理任务”，这种话能直接给出行动方向。建议需要考虑实际情况，不能太笼统。如果建议有数据支撑，比如“上周3个同事用这方法效率提高20条”，会更有说服力。

发表意见：适合表达态度但不强求别人接受。比如讨论电影时说“我觉得结局太突然”，这只是个人感受，不需要对方照做。意见可以更主观，像“这家餐厅辣度刚好”，完全基于个人体验。表达意见时不用考虑对方是否执行，重点是把话说清楚就行。