充电宝充一夜还是一个电?

充电宝充一夜并不会损坏电池，现代充电宝都有过充保护功能，充满后会自动断电。长期满电存放反而会加速电池老化，建议电量保持在20%-80%之间使用更耐用。

对比

充电宝整夜充电：充电宝充满后会自动停止充电，不会过度损耗电池。但长期插着电源会让电池处于高压状态，影响使用寿命。偶尔整夜充电没问题，但天天这样做会让电池衰减更快，一般2-3年后容量明显下降。

充电宝用完再充：每次电量耗尽再充电可以减少高压时间，理论上对电池更友好。但频繁深度放电也会增加损耗，比如从20%用到0%再充满，这种循环次数多了同样会缩短电池寿命。实际使用中，随用随充比刻意耗电更合适。