烤灯好还是暖灯好?

烤灯和暖灯各有优势，选择取决于具体需求。烤灯适合局部加热，比如缓解肌肉酸痛；暖灯则更适合大面积供暖，比如冬天保持室内温暖。

对比

烤灯：烤灯发热集中，能快速温暖特定部位，像肩膀或膝盖。功率一般在200到500瓦之间，使用时距离皮肤10到20厘米效果最好。适合需要精准加热的场景，比如运动后放松肌肉。但长时间使用同一部位可能导致皮肤干燥，建议每次不超过20分钟。

暖灯：暖灯照射范围广，能提升整个房间的温度，功率从300到1000瓦不等。适合客厅、浴室等空间，让人感觉全身温暖。安装高度通常在2到3米，光线柔和，不会刺眼。缺点是耗电量较大，且加热速度不如烤灯快。