手机亮度调最低好还是最高好?

手机亮度调低或高都各有优劣。调低亮度能省电，适合暗光环境，但长时间看屏幕容易疲劳；调高亮度在强光下更清晰，但耗电快且可能刺激眼睛。建议根据环境灵活调整，白天适当调高，夜晚或暗处调低，保护眼睛又省电。

对比

低亮度：手机亮度调到最低时，屏幕光线柔和，在黑暗中使用不会刺眼，能减少眼睛疲劳。电量消耗也较少，手机续航时间能延长2-3小时。不过，亮度太低会导致画面模糊，尤其在户外阳光下看不清内容，影响使用体验。

高亮度：把亮度调到最高，屏幕在强光下依然清晰可见，适合户外或光线充足的环境。但高亮度会让眼睛更容易疲劳，长时间盯着屏幕容易酸胀。同时，电量消耗大幅增加，手机可能需要每天充电1-2次，续航时间缩短一半左右。