盘锦和葫芦岛哪个城市人口多?

盘锦市人口比葫芦岛市多。

对比

盘锦市：位于辽宁省南部，人口大约130万。这座城市以湿地和稻田闻名，工业发展较快，吸引了不少外来务工人员。市区人口集中，整体规模较大。

葫芦岛市：同样位于辽宁省，人口约260万。作为沿海城市，渔业和旅游业是主要产业，人口分布相对分散，农村地区占比较大。虽然总人口较多，但市区密度低于盘锦。