苹果好吃还是香蕉好吃?

苹果和香蕉各有特色，选择哪种更好吃取决于个人口味。苹果脆甜多汁，适合直接食用；香蕉软糯香甜，方便携带。两者营养都很丰富，苹果富含纤维，香蕉含钾量高。可以根据当下需求和喜好来决定。

对比

苹果：苹果口感清脆，咬下去能听到“咔嚓”声，果肉紧实多汁。颜色鲜艳，有红、绿、黄等品种，外观好看。保存时间较长，放冰箱能存1-2周。适合当零食，也可以做沙拉或派。热量较低，一个苹果约95千卡，适合减肥人群。

香蕉：香蕉质地软糯，入口即化，甜味浓郁。外皮黄色，果肉奶白，剥皮方便。容易携带，是运动后的理想补充。保存时间短，常温下3-4天就会变黑。热量稍高，一根香蕉约105千卡，能快速提供能量。适合早餐或加餐，也可以做奶昔。