户外徒步鞋要买宽松还是裹脚的?

户外徒步鞋建议买宽松的，给脚趾留出活动空间，避免长时间行走挤压导致脚部疼痛或起水泡。

对比

宽松款：鞋头空间充足，脚趾可以自然伸展，适合长时间徒步和复杂地形。鞋内空气流通好，减少闷热感，脚部不易出汗。鞋垫较厚，缓冲效果强，保护脚踝和膝盖。适合脚型偏宽或需要长时间行走的人。

裹脚款：鞋型贴合脚部，走动时稳定性高，适合短距离徒步或平整路面。包裹感强，脚部不易滑动，但长时间穿着可能挤压脚趾，导致不适。鞋垫较薄，灵活性高，但缓冲效果较差。适合追求轻便或脚型偏窄的人。