运动手表和手机运动数据哪个更准?

运动手表在数据准确性上通常优于手机，特别是专业运动场景下。

对比

运动手表：内置专业传感器，如心率监测、GPS定位和加速度计，能实时捕捉运动数据。手表贴近皮肤，心率误差控制在5次以内，GPS轨迹偏差小于3米。续航长达7天，防水等级达5ATM，适合游泳、跑步等高强度运动。数据同步稳定，不依赖手机信号。

手机：依赖内置传感器，精度受手机晃动和位置影响。心率监测误差可达10次以上，GPS轨迹偏差超过10米。续航仅1天，防水性差，不适合游泳。运动时需手持手机，操作不便，数据易受后台应用干扰。