上午的阳光和下午的阳光哪个更容易晒黑?

上午的阳光更容易晒黑，因为紫外线强度在上午10点到下午2点之间最强，而上午的阳光更接近这段时间，紫外线穿透力更强。下午的阳光虽然也有紫外线，但强度逐渐减弱，晒黑效果相对较弱。

对比

上午的阳光：上午的紫外线指数通常较高，特别是9点到11点之间，臭氧层对紫外线的过滤作用较弱，导致更多紫外线到达地面。这段时间的阳光角度较低，紫外线更容易穿透皮肤表层，造成晒黑和晒伤风险。皮肤暴露在上午阳光下30分钟就可能明显变黑。

下午的阳光：下午的紫外线强度逐渐下降，尤其是3点以后，阳光角度变高，紫外线需要穿过更厚的大气层，能量被部分吸收。晒黑效果较慢，需要更长时间暴露才会出现明显变化。下午阳光更偏向红外线，主要带来温暖感而非晒黑。