补光灯led好还是节能灯好?

LED补光灯更好，因为它寿命长、耗电少，发热低，适合长时间使用。节能灯虽然便宜，但容易坏，发热高，不适合频繁开关。

对比

LED补光灯：寿命可达5万小时，每天用8小时能用17年，电费每月不到10元。体积小，不占地方，适合摄影、直播等场景。开关不影响寿命，即开即亮，不用等预热。

节能灯：寿命约8000小时，每天用8小时只能用2年多，电费每月20元左右。体积大，发热高，夏天用起来像小太阳。开关次数多会缩短寿命，每次开灯要等几秒才亮。