黄瓜的含水量多还是西瓜的还是量多?

黄瓜和西瓜的含水量都很高，但西瓜的含水量更多。西瓜大约有92%的水分，黄瓜约含95%，不过实际食用时西瓜的水分更明显。

对比

黄瓜：黄瓜含水量高，每100克约有95克水。口感脆嫩，水分清爽，适合直接生吃或凉拌。热量低，约15千卡，适合减肥人群。水分释放快，吃下去立刻感觉解渴。

西瓜：西瓜含水量约92%，但单个西瓜的总量更大。一个中等西瓜重约5公斤，能提供超过4公斤的水分。甜度高，水分甜润，夏天吃特别解暑。热量稍高，约30千卡，但水分总量远超黄瓜。