天门峡漂流中午先吃饭还是后吃?

建议天门峡漂流先吃饭再漂流。漂流消耗体力大，提前吃饭能补充能量，避免中途饥饿影响体验。饭后休息30分钟再出发，既能消化食物又不会太撑。

对比

先吃饭：提前吃一顿热乎的饭菜，比如米饭配菜，能快速补充体力。吃饱后漂流更有劲，遇到急流也不容易累。饭后休息半小时，让食物消化，避免胃部不适。漂流全程约2小时，有足够时间消耗能量。

先漂流：空腹漂流时胃部颠簸容易不舒服，可能头晕恶心。中途吃饭要等队伍靠岸，耽误时间。漂流后饿了再吃，但体力消耗大，可能没胃口。景区餐厅人多排队，饿着肚子等更难受。