浅色模式好还是深色模式好?

浅色模式和深色模式各有优势，选择哪种更好取决于使用场景和个人偏好。浅色模式在白天阅读更舒适，文字清晰度高；深色模式在暗光环境下更护眼，还能节省设备电量。长时间使用电子设备时，深色模式能减少眼睛疲劳；而需要专注工作时，浅色模式可能更让人清醒。

对比

浅色模式：屏幕背景为白色或浅色，文字为深色。这种模式下，文字对比度高，阅读时眼睛不容易疲劳，适合白天或光线充足的环境使用。浅色模式还能让界面看起来更清爽，尤其适合阅读文档或处理文字工作。研究表明，长时间使用浅色模式可以减少视觉模糊和头痛的发生。

深色模式：屏幕背景为深色或黑色，文字为浅色。这种模式在暗光环境下更友好，能减少屏幕对眼睛的刺激，适合夜间使用。深色模式还能降低设备屏幕的亮度，节省电池电量，尤其是OLED屏幕效果更明显。不过，在强光环境下，深色模式的文字可能不够清晰，阅读体验会打折扣。