床头放东边还是西边好?

床头朝东更好，有助于提升睡眠质量，符合自然规律，让人更容易进入深度睡眠状态。

对比

床头朝东：清晨太阳从东方升起，阳光自然照射进房间，帮助身体调节生物钟，让人更容易醒来，精神更饱满。东方属木，象征生机，适合长期居住，能增强活力。研究显示，东方磁场对人体更友好，减少失眠情况。

床头朝西：西方属金，日落时阳光直射房间，容易让人感到燥热，影响入睡。西晒房间温度较高，夏季可能需要额外降温，增加能耗。长期睡在西方，有些人会感觉疲惫，精力恢复较慢，尤其对老年人不太友好。