毛笔书法悬腕还是悬肘?

毛笔书法练习时，悬肘更适合初学者和书写大字，悬腕则适合小字和精细书写。悬肘能带动整个手臂发力，笔画更舒展；悬腕灵活度高，适合控制细节。两者没有绝对优劣，根据字体大小和个人习惯选择即可。

对比

悬肘：悬肘时整个手臂离开桌面，手腕悬空。这种方式能调动肩膀和手臂的力量，书写时动作幅度大，适合写大楷或行草。初学者可能觉得累，但长期练习能增强稳定性。比如写榜书时，悬肘能让笔画更有气势，不易抖动。字迹通常更开阔有力。

悬腕：悬腕只抬起手腕，手肘贴着桌面。这种方式灵活轻便，适合写小楷或工笔画。手腕活动范围小，但控制力强，能写出精细的笔画。比如抄经或写小楷时，悬腕能让线条更细腻。长时间书写也不容易疲劳，适合日常练习。