长途骑行山地自行车好还是公路好?

长途骑行选择山地自行车更合适，因为它舒适性强、适应复杂路况，能减少颠簸疲劳；公路车虽速度快，但对路面要求高，长途骑行易累。

对比

山地自行车：车架粗壮，轮胎宽厚，减震效果好，能应对沙石土路等复杂地形。骑行姿势直立，腰部压力小，适合长时间骑行。爬坡时发力稳定，载物能力强，可携带装备。缺点是速度较慢，平路骑行费力。

公路自行车：车架轻巧，轮胎窄，阻力小，平路速度快。骑行姿势俯低，风阻小，适合铺装路面。缺点是减震差，颠簸感强，对路面要求高。爬坡时需频繁发力，长途骑行易疲劳，载物能力有限。