内存占用率高怎么弄还是降不下来呢?

内存占用率高降不下来，可以试试关闭不必要的后台程序，清理缓存文件，或者增加物理内存。检查是否有恶意软件在消耗资源，用任务管理器找出高内存占用进程并结束。重启电脑也能临时释放内存。

对比

关闭后台程序：电脑运行时，很多软件会偷偷在后台占内存。比如视频播放器、聊天工具、下载软件，即使不用也开着。手动关闭这些程序，能立刻腾出几百MB甚至几GB内存。任务管理器里能看到哪些程序最耗内存，果断关掉不用的。

清理缓存文件：软件运行会产生大量缓存，像浏览器缓存、应用临时文件。这些文件堆积起来会吃掉不少内存。定期清理系统缓存和软件缓存，能释放空间。系统自带的磁盘清理工具或第三方安全软件都能快速完成清理。