商品灰好还是自己搅拌的好?

自己搅拌的商品更好，因为配料更新鲜，添加剂少，味道更自然。

对比

自己搅拌的：材料可以自己选，比如用新鲜水果、牛奶和蜂蜜，没有防腐剂，喝起来更健康。制作时间大约10分钟，成本控制在10元左右，适合每天做一杯。

商品灰的：保质期长达6个月，开盖就能喝，方便省事。但含有稳定剂和香精，糖分高，一瓶要花5块钱，长期喝对肠胃不太友好。