夏季选高帮徒步鞋还是低帮?

夏季徒步建议选低帮鞋，透气性更好，脚踝活动灵活，适合短途或路况较好的路线。高帮鞋虽能保护脚踝，但闷热不透气，长时间行走容易出汗不适。

对比

低帮徒步鞋：鞋帮高度到脚踝以下，通风设计多，脚部散热快，适合炎热天气。重量轻，穿脱方便，适合轻装徒步或日常使用。缺点是脚踝保护较弱，遇到复杂地形容易受伤。

高帮徒步鞋：鞋帮覆盖脚踝，能防止扭伤和刮伤，适合碎石路或陡坡。鞋底厚实抓地力强，支撑性好。但夏季穿着闷热，透气差，长时间行走脚部易出汗，增加疲劳感。