凉茶放冷茶还是热饮?

凉茶放凉后饮用更合适，热饮容易刺激肠胃，尤其夏天喝凉茶能解暑降温。

对比

凉茶放冷：冷饮能快速降温，适合炎热天气饮用，口感清爽不腻，还能刺激消化液分泌，帮助开胃。不过冰镇时间不宜过长，避免过凉伤胃。

凉茶热饮：热饮能暖胃驱寒，适合寒冷天气或体质虚寒的人饮用，但温度过高会破坏凉茶中的有效成分，降低药效，还可能引起口腔烫伤。