黄光与白光哪个好?

黄光和白光各有优势，选择哪种取决于使用场景。黄光适合夜间阅读或休息，能减少眼睛疲劳；白光适合白天工作或需要集中注意力的场合，亮度高且显色性好。

对比

黄光：波长较长，穿透力强，不易散射。夜间使用时，黄光能减少蓝光对眼睛的刺激，帮助放松。适合卧室、书房等需要柔和光线的环境。长时间使用不易导致眼睛干涩，尤其适合儿童和老年人。

白光：接近自然光，亮度高，色彩还原真实。适合厨房、办公室等需要清晰视觉的区域。白光能提升警觉性，提高工作效率。但长时间直射可能造成眩光，建议搭配柔光罩使用。