床和床垫子哪个更重要?

床和床垫子都很重要，但床垫子对睡眠质量的影响更大。床垫子直接接触身体，支撑脊椎、缓解压力，而床主要起支撑和装饰作用。一个好的床垫子能让人睡得更舒服，减少腰酸背痛，而普通的床架也能满足基本需求。

对比

床：床是整个睡眠系统的骨架，提供稳定支撑和高度。实木床结实耐用，价格从几百到几千元不等；铁艺床轻便便宜，但容易摇晃。床的风格影响房间美观，但睡得不舒服时，再好看的床也没用。

床垫子：床垫子是睡眠体验的核心，决定舒适度和健康记忆棉床垫贴合身体，弹簧床垫支撑力强，乳胶床垫透气性好。一张好床垫能用8到10年，每天8小时的使用时间让它比床更值得投资。腰疼或失眠的人，换床垫子比换床效果明显。