日本柔术和巴西柔术哪个好?

日本柔术和巴西柔术各有优势，选择取决于个人需求。日本柔术更注重传统技法，强调地面控制和关节技的精准度；巴西柔术则专注于实战应用，擅长降服技术和地面缠斗。两者都是高效的防身术，但训练风格和侧重点不同。

对比

日本柔术：起源于古代武士的格斗术，技法严谨，注重细节和发力技巧。训练中强调礼仪和传统，技法包括关节技、绞技和摔投，动作幅度较小，适合近距离控制。练习者需要长时间掌握基础，适合追求系统化训练的人。

巴西柔术：由日本柔术演变而来，简化了部分技法，强化了地面缠斗能力。训练更注重实战对抗，擅长使用身体重量压制对手，降服技术多样且高效。适合快速提升实战能力，尤其适合喜欢对抗性训练的人。