新疆和西藏哪个更高平均海拔?

西藏的平均海拔更高，超过4500米，是世界上海拔最高的地区。新疆平均海拔约1200米，地形以盆地和山地为主，整体低于西藏。

对比

西藏：被称为“世界屋脊”，青藏高原主体部分，海拔普遍在4000米以上。珠穆朗玛峰等8000米以上山峰均位于此，地势高峻，空气稀薄，气候寒冷干燥。高原面积广阔，占据西藏大部分区域，是亚洲多条大河的发源地。

新疆：地形多样，包括塔里木盆地、准噶尔盆地等低海拔区域，平均海拔不足1500米。天山山脉横贯中部，部分山峰超过7000米，但盆地和沙漠占比大，整体地势低于西藏。气候干旱，昼夜温差显著，绿洲分布在盆地边缘。