滑雪和溜冰哪个难?

滑雪和溜冰各有难点，滑雪更注重平衡控制，溜冰则考验身体协调性。新手滑雪需要适应雪板和斜坡，溜冰则要克服冰面滑行的不稳定感。两者都需要大量练习，但滑雪的摔倒风险更高，溜冰的起步阶段更难掌握。

对比

滑雪：滑雪时双脚固定在雪板上，身体重心前倾才能保持稳定。初学者需要学习犁式转弯和刹车，速度控制全靠身体倾斜角度。滑雪场坡度变化大，新手从初级道开始，每小时滑行速度可达20公里，摔倒时容易翻滚，护具必不可少。练习时需要掌握雪板与雪面的摩擦力，每次转弯都要调整重心，一天下来腿部肌肉会非常酸痛。

溜冰：溜冰时双脚自由活动，靠冰刀的侧刃支撑身体。初学者先学站立和原地踏步，冰面摩擦力小，稍不注意就会滑倒。溜冰场温度低，室内外温差大，容易感冒。基础动作如正滑、倒滑、转弯需要反复练习，熟练后可以完成旋转跳跃等动作。溜冰更考验脚踝力量和身体协调性，新手练习2小时就可能学会基本滑行，但精通需要数月时间。