饮料绿茶和泡的绿茶哪个好?

瓶装绿茶和泡的绿茶各有优劣。瓶装绿茶方便携带，保质期长，但含糖量和添加剂较多。泡的绿茶新鲜健康，保留更多营养成分，但需要现泡现喝，保存时间短。选择哪种取决于个人需求和偏好。

对比

瓶装绿茶：瓶装绿茶开盖就能喝，适合上班族和学生。口味统一，甜度固定，不用自己动手。但糖分和防腐剂含量较高，长期饮用对健康不利。价格每瓶3到5元，购买方便，在便利店随处可见。

泡的绿茶：自己泡的绿茶用茶叶和热水制作，无添加糖分，茶多酚和抗氧化物质丰富。冲泡过程简单，茶叶可重复使用，成本低廉。每次泡的量少，需要及时饮用，隔夜茶容易变质。茶叶每包20到50克，能泡10到15杯。