板鞋和运动鞋哪个跑步快?

运动鞋跑步更快，因为设计更专业，能提供更好的支撑和缓震。

对比

板鞋：板鞋鞋底偏硬，弹性差，跑步时脚部容易疲劳。鞋面材质较薄，透气性好但包裹性不足，长时间跑步脚踝容易扭伤。适合日常穿搭，不适合剧烈运动。

运动鞋：运动鞋鞋底采用特殊材料，弹性强，能吸收冲击力，保护膝盖。鞋面有加固设计，包裹性好，跑步时脚部稳定。适合各种运动，尤其适合跑步，能提升跑步速度和舒适度。