红酒和啤酒哪个比较伤身呀?

红酒和啤酒都对健康有一定影响，但啤酒更容易导致体重增加和肝脏负担，而红酒适量饮用可能对心血管有轻微益处。不过长期过量饮用任何酒类都会伤身。

对比

啤酒：啤酒热量较高，一瓶啤酒约200大卡，容易让人发胖。喝多了还会引起啤酒肚，增加肝脏代谢压力，长期大量饮用可能导致脂肪肝。

红酒：红酒含抗氧化物质，每天一杯可能帮助血管弹性。但酒精本身伤肝，喝多照样伤身，尤其对胃黏膜刺激较大。