抓绒和羽绒服哪个穿外面?

抓绒适合作为中间层，保暖性好但防风差；羽绒服适合外穿，保暖且防风防水，更适合寒冷天气。

对比

抓绒：抓绒材质轻便，透气性强，运动时能快速排汗，适合登山或日常活动。但遇到大风天气，保暖效果会大打折扣，容易受风影响。一件抓绒衣重量约300克，收纳后体积小，方便携带。

羽绒服：羽绒服填充羽绒，保暖性是抓绒的2-3倍，零下10度也能保持温暖。外层多采用防风面料，适合户外大风天。一件羽绒服重量约500克，但压缩后体积比抓绒大，更适合长时间寒冷环境。