登山鞋大点好还是小点好?

登山鞋选大半号到一号更合适，留出脚趾活动空间，避免登山时挤压变形。鞋头过紧会影响血液循环，过大则易打滑伤脚。

对比

大半号到一号：登山鞋稍大能容纳厚袜子和脚部肿胀，减少长时间行走的不适。鞋内空隙让脚趾自然伸展，下山时不会顶痛脚尖。适合需要长时间徒步或携带重物的场景。

正码或小半号：紧贴脚型的鞋能提供更好的抓地力，爬坡时更稳。但新鞋可能磨脚，长时间行走会挤压脚趾，增加水泡风险。适合短途或地形简单的登山活动。