高跟鞋要买小一码还是大一码呢?

高跟鞋建议买小一码，因为脚在受力时会略微膨胀，小码更贴合脚型，避免走路时前脚空荡。若买大码，脚容易前滑，导致脚趾挤压和磨脚。

对比

小一码：脚跟包裹紧，前脚掌有轻微压力但稳定，适合长时间站立。新鞋穿3-5次后会逐渐适应，不会明显挤脚。适合脚型偏瘦或鞋跟高度5厘米以下的情况。

大一码：脚跟易滑动，需用厚鞋垫填充，走路时脚趾会频繁撞击鞋头，容易形成水泡或指甲淤青。仅适合脚背高或脚宽的人，且需搭配防滑鞋垫。