海南黄花梨和小叶紫檀哪个功效好?

海南黄花梨和小叶紫檀都有一定保健功效，但侧重点不同。海南黄花梨安神效果较好，适合睡眠不佳者；小叶紫檀活血作用更强，适合血液循环不畅人群。选择时可根据个人需求决定。

对比

海南黄花梨：海南黄花梨木屑散发淡淡清香，闻起来让人放松心情。它含有的天然成分能帮助缓解焦虑，改善睡眠质量。很多人用海南黄花梨制作枕头或手串，晚上放在枕边能更快入睡。长期使用还能调节神经系统，让白天精神更好。

小叶紫檀：小叶紫檀质地坚硬，摩擦后会产生热量，这种温热感能促进手部血液循环。它含有的油脂成分有活血化瘀的作用，适合手脚冰凉的人。小叶紫檀手串佩戴时接触皮肤，能帮助改善局部气血循环。经常使用还能让皮肤看起来更有光泽，适合气血不足的人群。