跳水三米厉害还是十米厉害呢?

十米跳水的难度更高，因为从更高处落下，运动员需要更快速度和更强控制力，动作风险也更大。三米跳水相对稳定，适合展示技巧细节。

对比

十米跳水：跳台高度达到十米，运动员入水速度可达每小时80公里。空中停留时间约1.5秒，需完成复杂翻转动作。水花控制难度极大，稍有偏差就会失败。训练时需反复从高处练习，对心理素质要求极高。比赛时观众能清晰看到每个动作的完成度，失误也容易被发现。

三米跳水：跳板高度仅三米，运动员入水速度较慢，约每小时50公里。空中停留时间约1秒，动作更注重连贯性和美感。水花控制相对容易，适合展示细腻技巧。训练时运动员可以反复调整动作细节，对身体冲击较小。比赛时观众更关注动作的流畅度和艺术性，失误容忍度稍高。