草莓和车厘子哪个含量高一点?

草莓的维生素C含量高于车厘子。每100克草莓含约60毫克维生素C，车厘子约10毫克。

对比

草莓：草莓水分多，口感酸甜，维生素C含量丰富，是柑橘类水果的2倍左右。热量低，每100克仅30大卡，适合减肥人群。膳食纤维含量高，促进消化。外观鲜红，常用于甜品和果酱。

车厘子：车厘子果肉紧实，甜度高，含铁量是草莓的3倍。每100克约50大卡，糖分较高。花青素丰富，抗氧化能力强。颜色深紫，适合直接食用或酿酒。保质期短，需冷藏保存。