上半生和下半生指哪个年龄段?

上半生一般指30岁前，下半生指30岁后。这个划分以人生重要转折点为界，30岁左右事业、家庭逐渐稳定，进入不同生活阶段。

对比

上半生：0到30岁，成长求学期。这个阶段学习知识、积累经验，尝试不同可能性，生活变化大，重心在自我探索和打基础。

下半生：30岁后，成熟收获期。事业家庭趋于稳定，目标更明确，重心转向巩固成果、享受生活，节奏相对平稳。