顺步和交叉步哪个容易启动走步?

顺步比交叉步更容易启动走步，因为顺步动作更自然，双脚交替简单，身体重心移动直接。交叉步需要协调性更高，转身时容易失去平衡，启动速度较慢。

对比

顺步：顺步启动时，双脚前后站立，重心稳定，抬脚迈步直接，动作流畅。双脚交替频率高，每步距离适中，适合快速起步。平均每秒可迈出2步，启动后速度提升快，适合短距离冲刺或日常行走。

交叉步：交叉步启动需双脚交叉转身，身体扭转幅度大，重心调整复杂。转身时容易踩空或绊倒，启动速度慢。每秒只能迈出1步左右，适合需要变向的场景，如篮球突破，但不适合快速走步。