低电量跟充电哪个对电池损害大?

低电量对电池损害更大。电池电量低于20%时，内部化学反应加剧，长期处于这种状态会加速电池老化。而充电只要不过度（如超过80%）或使用劣质充电器，影响较小。

对比

低电量：手机电量经常低于20%时，电池需要更努力地维持运行，就像人饿着肚子还要干活一样。长期如此，电池活性下降，容量减少，手机用不到一年就感觉不耐用了。数据显示，电量低于10%时充电，电池寿命缩短约3成。

充电：现代手机都有过充保护，充满后会自动断电。偶尔充到100%不会伤电池，但长期保持满电状态（如整夜充电）会让电池处于高压环境，加速损耗。使用原装充电器时，这种影响可以忽略不计。