爬山穿跑步鞋还是休闲鞋舒服?

爬山穿跑步鞋更舒服，因为鞋底有更好的抓地力和缓冲，能减少脚部疲劳。

对比

跑步鞋：鞋底花纹深，抓地力强，适合山路不平的地面。鞋垫厚，能吸收冲击力，保护膝盖和脚踝。重量轻，长时间走路不累。透气性好，爬山时脚不容易闷汗。

休闲鞋：鞋底较平，在湿滑或陡峭的山路上容易打滑。支撑性差，脚踝容易扭伤。鞋垫薄，长时间走路脚底会酸。透气性一般，夏天穿脚会热。