打乒乓球应该盯球还是盯台?

打乒乓球时应该盯球，因为球是直接决定回球质量的关键。盯球能帮助准确判断旋转、速度和落点，提高击球精度。而盯台容易分散注意力，导致反应延迟。

对比

盯球：盯球能让你实时掌握球的动态，比如旋转方向和速度变化。眼睛跟随球的轨迹，大脑能快速计算最佳击球点和角度。专业选手都强调盯球的重要性，这能减少失误，提升稳定性。比如在快速对拉时，盯球能让你提前预判球的反弹位置。

盯台：盯台虽然能观察对手站位，但容易错过球的细节。球在空中飞行时间很短，注意力分散会导致判断失误。初学者常犯这个错误，结果回球出界或下网。盯台适合在发球或慢节奏时使用，但整体效果不如盯球高效。