栖霞山和紫金山哪个适合爬山?

栖霞山更适合爬山，山路平缓，台阶少，老人和孩子也能轻松登顶。紫金山坡度大，台阶多，体力消耗大，适合喜欢挑战的年轻人。

对比

栖霞山：山不高，主峰海拔286米，全程约3公里，道路平整，石阶少，沿途有红叶和寺庙，适合散步和休闲。全程爬完约需1小时，体力要求低，适合家庭出游。

紫金山：山势较高，主峰海拔448米，台阶密集，部分路段坡度超过30度，全程约5公里。爬完需2小时以上，对体力要求高，沿途植被茂密，适合户外运动爱好者。