黑咖啡和美式咖啡哪个更提神?

黑咖啡比美式咖啡更提神，因为黑咖啡咖啡因含量更高，提神效果更强。

对比

黑咖啡：黑咖啡是用热水直接冲泡咖啡粉制作，没有添加其他成分，咖啡因保留完整。每杯黑咖啡约含95毫克咖啡因，能在10分钟内进入血液，刺激中枢神经，提升注意力和反应速度。适合需要快速清醒的人，但过量可能导致心悸或失眠。

美式咖啡：美式咖啡是在浓缩咖啡中加入热水稀释，咖啡因含量较低，每杯约含60毫克。提神效果较温和，持续时间更长，适合不喜欢太刺激的人。加水稀释后口感更顺滑，但提神速度不如黑咖啡明显。