豆浆机打豆浆要放糖还是盐?

打豆浆时放糖还是盐，主要看个人口味偏好。糖能增加甜味，适合喜欢甜豆浆的人；盐能提升鲜味，适合喜欢咸豆浆的人。两者都可以放，但一般不建议同时放，以免影响口感。

对比

糖：糖能让豆浆变得香甜顺滑，尤其适合早餐搭配包子或油条。很多人喜欢在豆浆里加糖，特别是冰糖或白糖，甜度可以根据自己的喜好调整。加糖后的豆浆颜色会更亮，口感也更柔和，适合老人和孩子。但糖的热量较高，糖尿病患者或控制体重的人需要少放。

盐：盐能让豆浆突出豆子的原香，口感更醇厚。咸豆浆在南方很受欢迎，搭配榨菜或油条吃非常开胃。加盐还能中和豆浆的豆腥味，让味道更清爽。不过盐放多了会掩盖豆子的香味，而且高血压患者需要注意摄入量。